通过写心得体会，我们可以更好地记录和回顾自己的成长和经历，感受到个人的变化和进步，实践中的变化和不确定性是我们书写整心得体会的动力，以下是92范文网小编精心为您推荐的跟老师交流心得7篇，供大家参考。
跟老师交流心得篇1
我来到文家街道中心小学参与教师交流轮岗学习。这是一次难得的学习与实践机会，我兴奋不已。我参教时间短，感觉在教学中存在很多的不足，也有很多困惑。教研学习机会不多，所以在教学方法和策略上思路狭窄，这次刚好可以其他学校的优秀教师学习。本着虚心学习，实践历练的态度，两个月下来边教边学，取得了很大收获。
一、在班级管理上发挥班干部的带头作用。
班委会是全班学习与活动的核心，起到龙头带领作用，如果班委会建设的成功，整个班级管理非常方便，老师也会很省心。于是，本人着重加强班委会的建设工作。开学初便着手培训班干部，使班干部真正成为老师的助手，放手给班干部抓好班级的常规工作，对于班中出现的问题及时反映，将不良之风消灭在萌芽状态，促使良好班风形成。如我班的卫生值日长期以来处于个别学生劳动，大部分学生坐享其成的状态。在本学期开始，我就着建立新的卫生值日制度，首先由学生选举他们信任的同学做劳动委员及各小组的组长，再把每天的值日大权下放到劳动委员手上，由劳动委员负责安排值日，由各劳动组长分配各小组成员的具体工作，做得好就将获奖励，做不好的，层层追究责任，谁的责任谁负责。在这一学期中，我班的卫生值日情况有了很大的改进，学生的责任心也增强了。
二、听课、说课、评课，在学习中进步，把压力变为动力，教师素养有所提升。
听课是最让人开心的事情了，我发现听一节课胜过教十节课，感觉教师们在课堂上的掌控能力都很强，经验丰富。设计的教学内容与课标紧密相连
又不会按部就班。师生互动环节气氛融洽，学生参与意识强。而新的教学模式和理念在课程实践中的运用也很到位，学生有较强的自主学习能力和探究能力，这与平时教师的引导和要求有很大关系。整个一节课下来，感觉很完整，教师轻松而有成就感。这是我在教学中一直有所欠缺的，很多时候设计的教学与实践中有出入，不能很好的掌控课堂节奏，上课时自信心不足。这次听了很多节课，让我感觉到做为教师必须自信心十足的在课课堂上掌握一切。与学生要多沟通和引导，不能只是用传统的先讲后练，而是要努力培养学生先读书，再尝试，教师观察，在评讲总结的模式来授课。虽然说，这个学校的生源大多属于外来务工子女，在学习习惯上有很大差异，基础也不同，但这是一个应该做的尝试。这样，可以真正做到授之以渔。
说课，评课这个环节，日常在教学中很少接触。这次有机会做公开课，说课，评课。本着学习进步的态度，我认真做了准备。也得到了各位教师同仁的热情帮助和指导，让我很受感动，看到了自己的不足，也有信心做得更好。
三、教学环节是最好的`历练，认真完成本职教学任务，积累了宝贵的经验。
面对一批新的学生，这让我有了一个全新的尝试教学的平台。以往在课堂上无法实现的教学构想，借这次机会，做了很多尝试，采用新课标新理念进行教学，虽然有时节奏掌握得不太好，但发现学生们很喜欢这种教学模式。他们在课堂上开始动脑思考，而不是一味接受。这让人开心。我对将来的教学充满自信，相信这次有效的尝试会让教学有所提升。
总之，一学期来，感谢文家中心小学的领导老师们给予我的无私的帮
助和支持。让我轮岗教学工作顺利进行，我希望在以后还能有更多的机会参与各种各样的学习活动，提高教育教学水平，提升自己的语文素养，做一名优秀的教师。
跟老师交流心得篇2
通过五年级三位老师的经验交流,使我获益匪浅。作为一名青年教师，要尽快成长、不断进步，我们必须先做好以下几点：
一、向老教师学习，尽快提高自己的业务水平
老教师教龄长，知识渊博，教学经验丰富，讲课水平较高。对于我们刚成为教师的青年教师，我们应该清醒地认识到：老教师不仅仅是自己的同事，同时还是自己在教学路上的引路人。
要虚心向老教师学习，并且还要在日常工作中多观察。老教师教学经验丰富，积累深厚，经常能够在很多很有难度的问题上给予解答。通过与老教师们进行教学交流以及他们在在日常工作中对我潜移默化的影响，从他们的身上，我不仅学到了书本上所没有的教学方法，也学到了他们崇高的精神品质。
二、研究教学方法，提高教学质量
作为青年教师，我感觉自己在最初的教学工作中有的时候完全按照以前老师教我的模式在教现在自己的学生。这样做的确在很大程度上使自己心里有底，但同时我认为年青教师不能照搬老教师的教学方法，应该赋予创新精神，与时俱进，在请教她们优秀的教学经验的同时，找出一套适合自己的教学方法。比如在参考老教师优秀经验的同时，要注重对教材信息进行挖掘、处理。因为对教材的挖掘处理不仅仅是对教材本身的加工，而且更是自己进一步学习提高的过程。在教学中要充分考虑学生的接受情况，学生已有的`知识背景、文化观念、个别差异，以及教学时间、教学资源的分配等等。这样才能在有限的材料上更高程度地唤起学生的求知欲，从而达到自己的教学目的。
三、增进与其他青年教师的相互交流，虚心向他人学习。
在年龄相仿的青年教师队伍中，也有很多非常出色的教学能手，他们在教学方面也有自己的一套方法和特色。经常与自己周围的同事以及外校的其他老师交流，吸取他们成功的经验，交流教学心得。这样不仅可以迅速弥补自己教学中的不足，还可以互相探讨经验，增强信心。青年教师之间的互相交流还可以使互相之间获取最新的技术和信息，丰富自己的教学手段和方法，在教学中达到事半功倍的效果。
四、增进和学生的交流
徐特立先生说：教师有两种人格，一种是“经师”，一种是“人师”。经师只教授学问，而人师不仅教学问，学生的品质、学生的作风、学生的生活、学生的习惯他都关心。作为青年教师，我们和学生年龄相仿或者是同时代的人，双方在对事物的见解、兴趣、思维方式上都有一定的相似性，这就有利于师生间的沟通。正是由于这些相似性，也使得青年教师在授课时使用的方式、方法更贴和现在的学生，便于学生理解和接受。因此多与学生交流并了解他们的思想动态，关心他们的学习和生活，主动和他们多接触多谈心，这样可以迅速的融入到学生中去，使学生放弃很多顾忌，敞开心扉地告诉我们他们的好恶，告诉我们他们所喜欢的教学方式，告诉我们他们对学习的兴趣等，这样就可以使我们的教学得到不断的改进和提高。同时，要善于观察发现每个学生的特点，因材施教，使他们最大限度的发挥自己的特长。
跟老师交流心得篇3
新时期的中国处在日新月异的大变革阶段，社会主义现代化不断取得质的飞跃，经济建设蒸蒸日上。所以，我国的教育体制也需要紧跟时代的步伐。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中明确指出，育人是我国教育的根本要求。学校必须以学生为主体、教师为主导，充分发挥学生的主动性、把促进学生成才作为工作的落脚点。在教学过程中，要形成教学相长。
作为一名小学老师的我认为，目前我们的教学大多还是灌输式的教学方式，对学生缺乏认知教育。所谓认知就是启发，教师启发学生如何学习，如何掌握有效的学习方法，如何学会思考问题，让学生在学习过程中重视动手动脑能力的锻炼。对于学生来说，重要的是教会他们寻求思考问题、解决问题的的方法。培养学生良好的学习习惯，对于学生的成才来说是十分重要的。我们不能再以成绩、分数来作为衡量学生学习的唯一标准。
与此同时，为学生减负也是《纲要》的重要内容之一。近年来，关于要求为学生减负的呼声越来越高。但是减负不是机械的不给学生布置作业或者减少作业的时间，而是通过减负来丰富学生的课余课后时间，让他们快乐学习、健康成长。减负的目标需要全面落实到目前的小学教育中来，我们不能在孩子很小的时候就给他们套上沉重的作业负担，让他们几乎没有时间自由成长，从来减少了孩子学习其他科学文化知识的机会。因此，我个人认为，在素质教育的今天，在新课改的教学模式中，我们需要积极行动起来，探索有效的教学模式。我校如今也在学习其他小学教学的先进经验，并结合我校的实际情况进行了一系列的课改，我相信，在不久的将来，无锡实验小学能探索出一条更好的模式，为培养祖国未来的人才而做出贡献。
另外，《纲要》中也提到了对于教师队伍的建设。教师是学生成才路上最初的导师，我们的一举一动都被学生看在眼里，，想在心里。因此，教师的教学水平和道德素养对学生的影响是非常深刻的。古代大文豪韩愈曾说：“师者，传道授业解惑也。”面对日新月异的社会变化，要想做一名合格的小学教师，除了要具备过硬的专业技能以外，还必须要有良好的道德素养，创新的教学育人观念，严谨的治学态度。这样的教师才是合格的教师，才能以自身的人格魅力对学生的成才产生积极的影响。我们要时刻以人类灵魂工程师的标准严格要求自己，关爱学生，做学生健康成才的引路人。
总而言之，我通过对《纲要》的深入学习，并结合自己平时的教学模式，获得了许多有益的启示。《纲要》作为我国教育战略发展的重要文件，对我国科学指导素质教育、实现教育的跨越式发展有着深刻的意义。在今后的十年、甚至更久的时间里，我校将会不断的学习、发展《纲要》的教育精神，以更高的标准树立无锡实验小学的教学要求，全校师生会在《纲要》精神的影响下找准定位、团结合作、共同发展，抓住机遇，最终实现我校的可持续发展。
跟老师交流心得篇4
上周二至周四，本人很荣幸参加了我校组织的处中山市一中交流学习活动。作为班主任，此次去学习的目的是学习中山市一中班级的常规管理工作。这次学习虽然时间较短，但学习内容丰富。特别是与个别有丰富班级管理工作的班主任交流之后，感触很深，受益匪浅。下面，结合本次学习情况，本人简单谈谈对班级管理工作的一些体会：
第一、提高自身素质，做合格班主任
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。
第二、作为班主任理应言传身教，热爱这个家。现在对教师个人素养要求越来越高，而一个班主任的一言一行，人格人品对学生更是有着深远的影响。因此，要带好一帮思想既单纯又复杂，既有主见又没主见的青少年，班主任就应该做好典范。班级事务，自己能做的，努力动手去做。切忌乱批评乱指责，整天指手画脚。另外，班主任要从心底爱这个家，爱这个家中的每一个成员。学生无形中会形成一种自我约束力，并模仿着为班级做一些力所能及的事。
第三、作为班主任应放下师道的尊严，走近学生，亲近学生，与学生建立一种和谐、平等的师生关系。要让班里的每一个学生真正感到在这个班集体里面，老师是他们其中的一员，是他们的朋友，与他们是平等的。在这个集体中，老师只不过是领头雁、引路人而已。作为班级大小事务应先征得同学们的同意，再由全班同学集体讨论，最后做出决定。对班规的制定，大家出谋划策然后举手表决，一旦形成制度就要严格执行。执行时要严，特别是对班干部，即要树立他的威信，又要加以严格要求。当然，在具体的操作过程中，还要讲究个度的问题，毕竟我们的班规是为了规范学生的言行，促使他们努力学习，让学生健康成长，成为国家的栋梁之材，有用之才才是我们的目的。只有这样，同学们才会自觉自愿的遵守班规，谁也不愿去违反他们自己作出的规定，即使犯了规也甘心受罚并力争少犯。慢慢地，同学们的自觉性、集体荣誉感会在无形中形成。
第四、作为班主任要处理好各学科教师及班级与班级之间的关系。班主任要协调各科平衡。班主任是一个班的主心骨，核心力量。学生对科任教师的'反映，科任教师对同学的看法，班主任要及时了解，在中间发挥好桥梁与润滑济的作用，并且要有持久性。特别要让学生平等对待每一位科任教师，不因自己的好恶而有所偏爱。这不仅是学习的问题，更是一个人修养与品德的问题。学生尊重各科教师，教师乐意走进这个班，学习的效果可想而知。另外，作为班主任还要注意处理好班级与班级之间的关系，对于班与班之间所发生的矛盾，要能够学会正确对待，必须要加强班与班之间的交流、合作，团结协作，共同进步。
跟老师交流心得篇5
周五在平邑的学习让我深受感动，尤其是理论理解方面。这次给我印象最深的是三中宣传栏里展示的理论指导，尤其是“质疑十二中能否当三校老师”。所谓“三位教师”，是课堂教学的创造者、教学过程的重组者、动态生成的推动者。
我们来谈谈课堂教学的创造者。在我们传统的课堂教学中，学生的主体地位往往被忽视，教学是中流砥柱，教学方法单一，极大地限制了学生学习的兴趣和积极性。新的教学理念是教师要大胆改革，以学定教，根据教学内容和学生实际打乱原有的课堂模式，让学生真正成为课堂的主人，给他们学习的主动权。帮助学生相互交流。
教学过程重组。这里的教学过程不仅要体现在课堂上，更重要的是：首先，要求教师有自己预设的目标、教学思路和教学方式。
学方法熟记在心，便于随意的驾驭课堂；二是随时注意学生在课堂上的表现，及时推进课堂过程；再就是别忘了课后的反思，也是我们改进课堂过程必不可少的因素。
动态生成的推进者。我的理解是，教学过程本就不是一成不变的，它应该随着课堂的推进随时变化，那么，老师就应该及时的抓住这些信息，有效的实现互助提升的课堂效果。（可能理解的不够透彻，希望老师们给予指导）。
看了好多老师的反思，大家也都肯定了小组合作学习中学生主动表现的效应。我觉得这里教师的先期预设、课堂驾驭、教后反思也很关键。相信有了师生的互动合作，我们的课堂教学一定会更上层楼的！
跟老师交流心得篇6
如果，有人问我，这次带领师生赴港交流印象最深的是什么？
我会回答，教育的最美境界是自我教育！
在”保良局领袖纪律训练”活动中，那些帅气的香港教官的一言一行和折射出的教育理念，的确给我留下了很深的印象。
训练之前，活动承办方就告诉老师们最好不在活动现场待着，可以放心地把学生交给教官，说是两天以后还给我们一个面貌全新的团队。我有些不放心，总想像护着自己的孩子一样时时关注着他们，怕他们有任何闪失。我决定留在现场，一方面有所看护，另一方面也可以观察教官的训导方式。但我暗暗下决心，只在一旁观察，绝不干涉教官的训练。
玩团队合作游戏之前，有小组自由讨论的时间。教官只是反复强调安全要求和取胜目标，然后说：“别指望我给出解决办法，你们自己讨论吧。”学生自然地分成几组，那场面热闹而忙乱。我看孩子们完全没有章法，叽叽喳喳地，有些自说自话的意思。这样讨论必将毫无结果！我几次想上前帮忙，但又忍住自己“母鸡护小鸡”似的心态。心想：看看教官怎样做。教官在人群外站着，仔细聆听着孩子们的讨论，并不急于干涉。等了几分钟，一声哨音，孩子们安静下来。教官大声说：“我没有看到你们在仔细听别人说话，也没有听到哪个人能像领袖一样发言。我没有听到你们讨论活动的具体步骤……这样讨论会有结果吗？”表面看起来，教官是一通否定式的训斥，其实是在提供一些团队讨论的方式和思路。短暂的沉默后，一个男孩子跳出来，站在高一点的台阶上，大声说：“大家先听我说，我觉得应该……”孩子们安静地听着，然后是自觉地举手发言，有主意的人一个接一个地说，暂时没主意的人就发表是否支持的意见。很快的，大家就基本统一了想法，游戏顺利实施。
前后两次讨论的状况和效果完全不一样。毋庸置疑，教官的训话是起了明显作用的。在这中间，教官发挥了怎样的作用？又是怎样发挥作用的呢？他说话的方式和老师们不一样，没有轻言细语的正面引导，没有条分缕析的具体指导，甚至没有表扬和鼓励。全都是否定，一个接一个的否定，然后一句反问！为什么孩子们却越挫越勇，悟出了团队讨论的方式呢？
训练过程中，教官们还常常“无情”地拒绝学生。拒绝他们的求助，拒绝细致的指导，甚至无视孩子们祈求的目光。比如，“夜行”活动还没有到来，孩子们已经害怕得不行，提出让教官跟在一起走。教官摇摇头说：“不行，我帮不了你，你只能和同伴们一起面对。”吃饭时，有人说不饿，其实就是吃不惯挑食罢了。教官说：“不行，饭菜都要吃光，不能浪费！”洗衣服前，孩子们一个一个排着队找教官要洗衣粉。教官问：“你为什么要洗衣粉啊？”“我想学着洗衣服。”“对不起，我不是教你洗衣服的，你还没有想清楚，洗衣粉不能给你。”有二十多个孩子没有带水杯，训练得口干舌燥时，他们求助地看着教官。教官说：“现在是训练时间，不能去宿舍拿，谁要你们自己忘带水杯。”
在一次又一次拒绝中，教官堵住了孩子们任何理由的偷懒，任何理由的随意，任何理由的托辞，任何理由的依赖。看似绝情的拒绝，逼着孩子们自己面对困境，自己面对解决问题的途径。想想，我们平时又是怎样教导孩子的？在事情还没有做之前，就唠唠叨叨嘱咐一堆话——这也不能做，那也不可以，只能怎样怎样。生怕言不尽，总是语不休。很少让孩子自己去思考、自己去体验、自己去碰撞、自己去尝试、自己去经历。就算这次吧，我看到那么多孩子一下午不喝水，还是不忍心，去买了20几瓶矿泉水救急。其实我的帮助或者说是干涉没有能让忘带水杯的孩子承担自己行为的后果，也不能引导他们深刻地记住这次教训。
教官有力有理的训导告诉我，教育的最美境界是自我教育。很多东西只有经过孩子自己的独特体验，才能内化为激励心灵、受益终生的`精神力量。成人过度的说教和过度的保护只会使孩子失去对自我的正确认知和价值判断，产生可怕的精神依赖。这种依赖心理就像病毒一样，吞噬着儿童的独立人格和自由天性，他们因此会变得循规蹈矩、自私依赖；胆小怕事、拒绝冒险；固执己见、不愿合作。
记得在去程的火车上，好几个孩子一晚上闹腾着不睡，满车厢的人都被吵醒。原因无非是睡不着、有虫子、被子脏这类的。我从上铺爬上爬下一晚上，好几次安顿并教育他们。作为带队老师，我深感无奈和羞愧，仿佛那是自己的孩子给别人添了麻烦。还记得第一个早餐，有一组的孩子都不愿动筷子，因为他们在争执“女生优先”还是“男生优先”。其实是谁都不好意思第一个动筷子，又不愿意第一个主动帮大家添饭倒水。我说，男生帮女生优先吧。男生竟然愤愤的，不愿意。面对这群孩子，我心感沉重，不禁忧虑！
教官说，他一年要训练3万至4万个学生，香港和大陆的都有。感到香港的孩子团结凝力，大陆的孩子聪明好学。比如说背诵训练口号，大陆学生学一遍就能记清楚、说明白，记忆力超强。香港学生则要好几分钟才能记下来。而遇到需要团队合作的项目时，大陆的孩子们常常各自为营，很难顺利完成。而香港的孩子会通力合作，共度难关。言外之意我很明白，我亲眼所见我们的孩子们那么聪明伶俐，也亲眼所见他们的自私散漫。孩子们身上的优点和缺点，无不折射出学校教育和家庭教育的用力之处和无力之举。
在中国提出“全面发展”教育口号的今天，面对激烈的升学压力和就业形势，社会、学校、家庭（至少是绝大部分）实际上是优先发展智育，着力将智育放在了崇高无上的地位。发展智育的做法中，精细的分科教学和分科评价直接将“智育效果”等同于“考试分数”。这样虽然奠定了青少年扎实的基础知识，但也将孩子们有待发展的人生智慧撞击为碎片，缺少整体精神的传授，降低了人的发展的和谐性。前几天，呼和浩特市不是又爆出了14岁男孩因为成绩排名下降而跳楼的新闻么？不谙世事的孩子在“唯分数论”的重压下，将成绩的优劣作为评价自己的唯一标准，走了绝路。一位呼和浩特市老教师说：“这起悲剧再次警示广大家长和老师，无论是家庭教育还是学校教育，都不能忽略孩子意志的磨炼。要通过挫折教育，培养孩子乐观向上、豁达开朗的品格。毕竟，死只要一时的勇气，而活下去需要一辈子勇气。”?是的，思想意志的教育、个性品质的发展和良好习惯的培养对人的成长多么重要，教育现实中却显得空洞、无奈而乏力。
哲学家雅斯贝尔斯在《什么是教育》一书中说：“如今的教育者是以机械的、冷冰冰的和僵死的方式去从事教育工作，通过这种方式培养出来的人，其生命将会变得萎缩、晦暗不明，成为一些无知和粗俗的肉体。”一位哲学家的论断，作为教育工作者来读，很有些触痛。它让我们思考，我们自认为自己非常努力于教育工作，但，是不是缺少一些自我批判的教育勇气和重返生命之路的教育理想。我们可以用个人力量渺小的说法来卸掉自身教育的责任，我们也可以举星火微明的教育理想来探路前行。教育从来就不是在云端轻盈地滑翔，而是在大地上艰难地行走。正如教育专家李政涛教授所说：“教育就是生命的重负，因了对这种重负的担当，人才称其为人。”是的，这生命的重负对受教育者如此，对教育者更如此！
赴港交流，我也经历了一次自我教育。
跟老师交流心得篇7
五月份的时光也在一轮轮忙碌中过去了，来小院学习的人也是变得络绎不绝，真正的有种马不停蹄的感觉。从五月初劳动节假期的书法班，了凡四训课程，到月末的德艺师资精品课程等等。学员们都是一批紧接一批，也表明了传统文化国学培训得到了越来越多人的认可和喜爱，公司的努力也得到了社会的肯定，大家也慢慢朝着杨老师的伟大目标而努力前行着。
五月份餐厅的工作由于孙老师家中突然有事，面点岗位出现空缺，我就被安排到面点协助葛老师的工作。又是一个从零开始的感觉，因为面点的知识的确对于自己是一个很大的空白，自己生长在以大米为主食的南方，很少有机会接触到面粉制作的各种面食，对于这些，自己在脑海中都没有什么概念，但是这些自己必须要马上去学会，才能为葛老师去分担些工作上的琐事。
我一直坚信，越是自己不会的东西越能激发自己学习的兴趣。学习的渠道有很多种，自己在休息时就查阅餐厅里关于面食的书籍，介绍的很简单，很详细。不懂的地方就向葛老师请教，葛老师每次都是“知无不言，言无不尽”。就像最简单的白面馒头也要经过和面、发面、压面、揉面、醒发、上气蒸馒头等多个复杂的步骤，每道程序都是非常重要，互相影响，紧紧相扣的，其中都有着很多的技巧与讲究。
五月份，很忙碌的一个月，但是自己也的确从中学会了很多，在餐厅三个月了，很幸运这三个月自己将餐厅里最重要的几个岗位都学习了一遍，做过的确会感觉不一样，做事风格也麻利了很多，但是也感觉到这仅仅才是一个短暂的`开始，劳动知感恩的道路还将永续的走下去。
在这个月中自己还为少儿班的小朋友们上了一节德育动漫课——《郯子鹿乳》，提前准备了很长时间，但是思路一直都不是很明朗，上课时也感觉到自己明显的缺乏经验很气场，人不多但是自己紧张到语无伦次，准备的很多东西都没有很好的表达出来 ，看来三寸讲台的确是个磨练人的炼丹炉，而自己还需要很长时间的锤炼，也感谢公司能够安排这种机会让大家都得到锻炼。
学习方面在参加完通州区书法比赛征稿后，自己将时间都放在了硬笔书法练习上，迎接六月中旬的“诚敬杯”员工硬笔书法比赛。休假时间自己琢磨印章，完成后并向老师们请教，因为自己很喜欢这些，所以有时虽然一坐一天倒也乐在其中。最近看的书籍也是关于书法方面的，在阅览室借阅的——《汉字书法之美》，作者是一名台湾人，能够将枯燥的历史描绘的细腻唯美，可见作者深厚的文学功底，自己也学习了解中华五千年汉字文化的历史演变，丰富文学知识，也开阔了自己关于书法历史的眼界。
学习的过程中难免会出现懈怠。当自己懒惰时，心里总会有千百种理由来说服自己，例如太累了，放松放松，等等。所以心中一定要找到一个强大的信仰，足以打败自身习气。《了凡四训》中讲到：“天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为因循二字，耽搁一生。”就像老师常常讲到，要给自己加以危机感，像我们年轻人，往往喜欢安逸的日子，但这样表面看似舒服实质却好似噬人的魔鬼，危机淘汰感才能鞭策着自己一直努力精进向前，安逸的日子不会适合现在的我们。
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