一份教案的成功实施能提升教师的自信心与职业满意度,要想应对不同学生的学习需求,教案中需要包含分层教学的策略和差异化的任务设计,,92范文网小编今天就为您带来了安全班会教案7篇,相信一定会对你有所帮助。

安全班会教案篇1
活动目标:
1、使幼儿了解五一假期中应注意的安全和卫生,增强幼儿的自我保护意识。
2、通过讨论,激发幼儿过劳动节的情感,幼儿热爱劳动,坚持自己的事情自己做。
活动准备:
安全挂图。
设计意图:
放假的时候,孩子们一个个像出笼的小鸟;等到回幼儿园的时候经常有的孩子"伤痕累累"为此,我设计了本节活动。
活动过程:
一、让幼儿知道五月一日是国际劳动节,丰富幼儿的知识经验,激发幼儿过节的兴趣。
1、教师:"小朋友们,明天我们幼儿园就要放假了,知道为什么吗?启发幼儿动脑筋想问题。
2、教师讲述"五一"国际劳动节的来历,让幼儿了解。
二、组织幼儿讨论怎样安全、愉快的过好这三天的假期。
1、教师引导幼儿:"放假后你想做些什么事情呢?"
2、有哪些事情是不可以做的呢?引导幼儿说出有关安全知识的内容。
3、创设情境,提问幼儿:可以这样做吗?为什么不能这样做呢?
三、教师总结假期里要注意的安全事项。
(一)安全
1、不能玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。
2、注意交通安全,不单独走出家门。若外出游玩时,不离开要牵着大人的手,不随便与陌生人说话,不要陌生人的东西。
3、独自在家时,不爬阳台、门窗或其他高处,把门关好,不给家长以外的人开门。
4、不能摸家中的药品,不到厨房去玩耍。
5、不能在危险地带玩耍,不做危险游戏;6、熟悉三个特殊电话号码的用法。
(二)卫生保健
1、孩子要少吃零食,多吃蔬菜水果,吃熟食,养成按时进餐和自己进餐的好习惯。
2、多喝白开水,不吃雪糕、不喝冷饮。吃东西以前要洗手。
3、勤洗澡洗脚,勤剪指甲。
四、活动延伸:请家长在假期中合理安排幼儿的一日活动,有条件的可带领幼儿去旅游等,丰富孩子的生活内容。
?延伸阅读】五一节安全
亲爱的同学们尊敬的各位家长朋友:
马上要到国际劳动节了,首先我们把五一节后的作息时间再次通知如下:上午7点30分到55分到校,11点40分放学,其中一二年级11:20分放学;下午2点到2点25分上学,4点钟放学,其中一二年级:3:40放学,周三下午增加兴趣组大课间活动,一二年级:4:40放学,其他年级5:00放学。然后我们把过节期间的安全问题强调如下:
一、自觉遵守交通规则,注意交通安全。
1、路上靠右边走,过公路时走人行横道,不横穿马路在公路上不追逐打闹,注意行路安全。
2、不在公路上骑自行车、玩耍,追赶车辆,进县城不闯红灯。
3、外出不得乘坐农用三轮车、报废车辆和手续不全的车辆。
4、乘车注意文明礼貌,主动给老人、儿童和残疾人让座,乘车时不准将头、手伸出车外。在公共场所要遵守秩序,有礼貌。
二、天气转暖转热,谨防溺水时间发生。
五一期间由于天气转暖转热,没有家长带领,不允许独自一人去水边、池塘、河流、沟、湖泊、游泳池,以防溺水事件的发生。
三、消防安全
不玩火、不触摸带电物体、不乱动煤气、汽油等易燃物和有危险的物品。
四、食品和卫生安全
1、不暴饮暴食,注意饮食卫生,不在剧烈运动后大量喝凉水。不随便在路边小摊、卫生不好的地方乱吃东西,不吃过期、有毒、腐烂、变质的东西,预防食物中毒。
2、特别要注意的是近期手足口病传染时期。因此,希望大家注意个人卫生,尽量不要外出,不要到人群集中的地方去。
五、外出活动安全
1、外出旅游要注意自身安全,注意保护旅游景点的公共设施及环境卫生,做一个文明的游客。
2、不和陌生人说话,不跟陌生人走路,不吃陌生人给的东西。
3、不爬高,不上树,不爬电线杆、栏杆、房屋、桥梁、土坡、不做危险性的活动等,不到铁路、施工重地等不安全的地方玩耍。
4、五一期间严禁外出上网吧、游戏厅等一些不利于青少年健康成长的场所,要预防意外事故发生。
5、不独自外出,外出时必须有家长带领,在无父母陪伴下,外出玩耍时要告诉父母:到哪里去、和谁一起、什么时间回来。严禁几个同学私自外出玩耍,未经家长允许不准在外过夜。
6、希望每位学生要认真遵守安全行为公约,要互相监督,互相约束。发现不良行为及时向家长报告,消除安全隐患。
最后,希望同学们认真完成假期作业,多看一些有益的书籍。总之,希望全校师生把“珍爱生命,安全第一”牢记在心,平平安安过“五一”,快快乐乐返校来!
安全班会教案篇2
一、班会目的:
让学生在寒假期间度过一个安全的假期。
财物安全:贵重物品不要放在教师、寝室等公共场所。
人生安全:不要使用大功率电器、天气渐冷同学们不要合床铺睡觉、使用取暖用品时不要烫伤身体、遇到下雨下雪天走路要主要安全。
二、班会过程
如何注意交通安全
1、行路安全
首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义:绿灯亮时,准许通过;红灯亮时,不准通行,黄灯闪烁时,须在确保安全原则下通行。走路要走人行横道信,同时,还要注意来往车辆,不要追逐、猛跑,斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩,也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路,而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程,须直行通过,主动避让来往车辆,不要在车辆临近时抢行。
同学们,我们走路要专心,不能东张西望,看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒,摔伤或撞倒树上、电线杆上,甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候,要注意避开,免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹,更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心。晚上上街,要选择有路灯的地段,特别注意来往车辆和路面情况,以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。穿越公路时,要听从交通民警的指挥,要遵守交通规则,做到“红灯停,绿灯行”及严格遵守“一慢、二看、三通过”的交通原则
2、乘汽车安全
对我们每个人来说,在寒假和春节中,大家都要乘公共汽车,坐公共汽车时,要遵守秩序,在指定地点依次候车,等车停稳后先下后上,不要拥挤,不能在车还没停稳时就抢先上下车,否则很容易造成摔伤或撞伤。乘车时,不能向车外乱扔杂物,也不能把头、胳膊或身体任何部分伸出车外,这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。同时坐车千万不能携带鞭炮、汽油一类的易燃、易爆物品上车。下了汽车要先走到便道上去。如果需要横穿马路,就必须从人行横道通过,绝不能一下汽车就急忙奔向马路中间,更不能不等汽车开走,就从车前、车后往马路中间跑,这样看不见路上来往的车辆,很容易出事。
打出租汽车时,不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故,不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头,并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故,要维护好现场,同时呼喊大人,通知医院,以便迅速抢救伤员,并及时向交通警察或治安人员报警;还要记住肇事车辆的车牌号码。
另外提醒的是,不管何种情况发生,如果当自己特别心爱的东西,掉入水中或任何危险的地方时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。
三、在假期中,要预防食物中毒,讲究卫生,从我做起
1、有了红包,身边有了钱,同学们也不要随便乱买零食,特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙,质量低次的零食,不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。
2、隔夜食品要加热,不吃腐烂变质的食品,不要喝自来水,更不要随便乱喝水,生吃瓜果。蔬菜要洗净,吃水果前要削皮,不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。
3、要勤洗手,特别是在饭前饭后,上厕所必须要把手洗干净。
四、注意消防安全
新春佳节来临,不论我们家长还是学生,都会燃放烟花爆竹以示庆贺。同学们,这就有一个怎样正确燃放和应注意些什么的问题,因为,鞭炮属于易燃易爆之危险物品,在燃放过程中极易造__身伤害和火灾事故的发生。因此,请我们的每位学生一定要严格自觉遵守消防安全法规,防止火灾事故的发生。另外,在寒假中,由于大人白天上班,我们学生可能自己在家烧饭煮菜,这就需要我们安全使用煤气,在煮食物时,人不要离开,并要保持室内通风,可以主动提醒我们的家长要经常检查煤气、电。
五、如何防止意外伤害
1、不要在楼梯上玩耍,特别是楼道拥挤时必须靠右走。
2、严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑,踩空或撞人都可能造成严重伤害
3、放学回家不要在外面玩,应先回家,如果有什么事需外出应与家长商量,好让家人知道你的去向。没有家长的准许,严禁学生在外留夜。
4、学会合理使用压岁钱,学校严禁大家进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅,以免接触到一些坏人。
六、教师小结:
最后,我们希望广大学生在寒假中,提高全体同学的。安全素质和安全意识,实现从“要我安全”向“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”的飞跃。
安全班会教案篇3
一、班会目的:
1、通过班会使学生了解生命的可贵,掌握有关的交通安全知识,认清学习目的,增强学生安全意识。
2、以“增强交通安全意识,提高自我保护能力”为指导方针,切实加强安全与管理,确保学生安全。
3、引导学生在活动中认识生命的意义,在自我体验中发挥潜能,丰富自我生命,提升生命意义。进而学生关爱生命、尊重生命、敬畏生命、激扬生命、热爱生命、保护生命。
4为加强对学生法制与交通安全的与管理,使学生增加法制观念,做到这法、知法、守未能确保身心健康,平安完成学业。
5通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。
二、班会过程:
1、谈话引入:
同学们,我们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。在生活中我们应时时刻刻注意安全,如饮食安全、旅游安全、交友安全、用电安全、交通安全等,今天我们就来谈谈交通安全。首先请大家欣赏一段小品《肇祸》)
2、小品表演:(主要讲述一个肇事司机逃逸的事件)表演中故意设计一些错误,在小品结束后向学生提出。学生表现比较踊跃(比如打电话报警110,不是119;又比如打电话报警的人应该首先告诉警察出事的具体地点,而不是简单地说:“你们快来,这儿有人被撞了!” )这个环节的设计更好地让学生掌握了交通安全的知识,印象深刻。
3、学生有感而发,谈看小品后的感想。
4、感谢以上同学的精彩表演,下面我们进入第二个环节——《行人交通安全规范》知识问答。
5、观看交通安全片景象。
6、小结:这些血的'教训向同学们敲响警钟!追根溯源,安全意识淡薄、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因。——希望每个同学心中都有交通安全这根弦,时时刻刻记着要遵守交通规则——接下来我们将以多种形式学习交通法规。
7、总结:通过这次班会,我们再次为交通安全做个全面的,让学生再次体会到交通安全不可忽视,它关系到千家万户的幸福,关系到祖国的安定,大家应该一起自觉遵守交通规则。
安全班会教案篇4
一、教学目标
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。
2、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法教学过程:
一、安全问题是学校一贯以来极其重视的问题。
安全问题永远大于一切。在班会中主要从防地震、防溺水、防食品安全、防交通事故和防挤踏,等安全方面来展开宣传,提高学生的安全意识。
1、防溺水溺水已成为全国中小学生的“头号杀手”,今年5月以来,已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热,溺水的危险将增加。因此,学校规定全校学生不能外出游泳洗澡,不能去有水的地方玩耍。
在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计,溺水死亡率为意外死亡总数的10%。
溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
2、食品卫生安全外出购物时一定要检查购买食品是否存在质量问题,不能在外面买三无食品和流动摊点上的食品,对于来路不明和有卫生问题的食品不要购买、发现有质量问题的.食品要及时上报,饮食后如有不适及时就诊。
3、地震时的自救方法:
(1)、大地震时不要急:破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。
(2)、人多先找藏身处学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。
(3)、远离危险区:如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
(4)、被埋要保存体力:如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。
4、交通安全:给学生讲一则交通事故的新闻,提醒学生们要特别注意交通安全,上学和放学时一定要遵守交通规则,过马路时要提高警惕,注意来往的车辆。不闯红灯、不乱穿马路。
5、下楼时遇紧急情况应注意几点:
(1)、下楼道楼梯时靠右走,不要奔跑、拥挤、推搡、说笑打闹,以免发生危险。
(2)、万一学生在楼道、楼梯发生摔倒时,摔倒者周围的学生立即将其搀扶出危险区,后面行进的学生立即原地站立停止行进,不得拥挤、起哄,待危险解除后再按顺序下楼。
二、课堂总结
同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天?
结束语:同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好,明天会更好!
安全班会教案篇5
教学目标:
1、通过火灾事故案例、引起同学们对火灾事故的重视。
2、通过本次班会活动,使学生了解消防安全常识,火灾扑救常识,重视安全,珍惜生命。
课前准备:
1。收集有关火灾事故方面的案例。
2。掌握一些消防安全常识。
3。了解一些火灾扑救的方法。
4。掌握一些自救与逃生技能。
教学过程:
(一)导入新课
最近湖南发生了那些特大的火灾事故?同学们能讲一讲吗?(讨论)人类的生存和发展离不开火,它给人类带来了文明和幸福,但同时火也给人类带来巨大的灾难。火一旦失去控制,就会烧毁人类的财富,夺去人们的健康乃至生命,造成难以挽回和弥补的损失。近年来全国各地火灾事故的频发,无不给世人敲响了警钟。因此我们要了解、学习和掌握防火知识,协助学校做好防火工作,减少和杜绝火灾的发生是非常必要的。
(二)消防安全案例
今年上半年,湖南共发生火灾1026起,死亡7人,伤5人,直接财产损失3889万多元。此外,发生放火案件14起,死亡5人。与去年同期相比,火灾四项指数分别下降57%、81%、64%和21%。全省消防部队共接警出动3338次,出动消防官兵37923人次,出动消防车5814辆次,抢救被困人员1735人,疏散人员7931人,抢救财产价值2.75亿元。
今日,湖南省消防总队防火监督部火调处有关负责人分析认为,综合全省上半年火灾情况,城市市区和县城城区是火灾高发区域,住宅火灾多发,占火灾总数的五成以上,同时引起火灾的主要原因是由电气和用火不慎造成。
1、城区是火灾高发区域
从火灾区域情况看,上半年,城市和县城共发生火灾760起、死亡4人、伤2人,直接财产损失1371万元,分别占火灾总数的74%、57%、40%和35%。农村发生火灾135起,无人员伤亡,直接财产损失756万元,分别占火灾总数的13%和19%。集镇镇区发生火灾84起,死亡3人,受伤3人,直接财产损失1531万元,分别占火灾总数的8。2%、43%、60%和38%。
2、电气和生活用火不慎引发火灾
从起火原因看,上半年,全省因电气和生活用火不慎引起火灾594起,死亡4人,受伤3人,直接财产损失1160万元,分别占总数的58%、57%、60%和30%。
3、住宅火灾多发超火灾总数一半
从起火场所看,上半年,住宅类火灾共发生578起,死亡3人,受伤3人,直接财产损失930万元,分别占总数的56%、43%、60%和24%。
4、夜间火灾亡人率较高
从火灾24小时分布情况看,20时至4时是亡人火灾高发时段,该时段每百起火灾造成2人死亡,该时段百起火灾亡人率是白天的5.7倍多;全天百起火灾亡人率最低的时段为8时至16时,该时段未发生亡人火灾。
(三)校园防火常识
1、遵守学校消防规定。禁止私自在住地、宿舍乱拉电线和使用电炉、电热杯、热得快、电吹风、电饭煲等电器设备,室内无人时应关掉电器和电源开关。
2、不吸烟,使用过的废纸及时清扫,以免引起火灾。室内严禁存放易燃易爆物品。
3、台灯不要靠近枕头和被褥,不要点蜡看书,室内照明灯要做到人走灯灭。
4、嗅到电线胶皮糊味,要及时报告,采取措施。
5、不在床边点蚊香睡觉。
(四)消防安全标志的含义
(五)如何报火警及灭火常识
1、火警电话“119”拨通后,要沉着、准确地说出灭火单位或所在地点、名称、火势大小及燃烧物品,说明报警人地姓名和电话号,报警后,安排专人到离火场最近的路口迎候并引导消防车辆。
2、燃气罐着火,要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火,并迅速关闭阀门。
3、家用电器或线路着火,要先切断电源,再用干粉或气体灭火器灭火,不可直接泼水灭火,以防触电或电器爆炸伤人。
4、救火时不要贸然开门窗,以免空气对流,加速火势蔓延。
安全班会教案篇6
一、教学目标:
1、学生遵守课堂纪律,遵守课间活动的秩序,做一个礼貌有礼的小学生。2、结合学校以及班的实际,提出各项要求。
3、规范学生各项纪律。
二、教学重点:
学生能自觉遵守学校的各项常规。
三、教学过程
(一)谈话引入:同学们是二年级的学生了,对上课的基本要求已有初步的了解。但在这段时间里,同学们仍然有些做得不好的地方这堂班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规。
(二)看图,说一说,议一议
1、上课铃响了,我们应当怎样做?(做好课前准备,安静等教师来上课)
2、上课能够随便说话吗?有事情怎样办?(先举手,再发言)
3、课堂上能够做小动作吗?(不能够,这会影响学习,影响别人学习)
4、复习时,我们该注意些什么?
(三)结合本班实际,表扬能遵守课堂纪律的同学,不够自觉守纪律的学生。
(四)小结:
刚才同学们都说得十分好,期望每个同学今后都要遵守课堂纪律,上课铃响后立即进教室,课本文具摆放好,安静地等教师来上课;课堂上不要随便说话,要发言,先举手;专心听课,不做小动作。
(五)引入:
课间活动我们也要守秩序,注意安全,这样大家才能玩得开心。
安全班会教案篇7
组织理念:
通过开展安全,培养学生的安全责任感,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全行为的知识和技能,养成在日常生活和突发事件中正确应对的习惯,最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对中学生造成的伤害,保障中学生健康成长。
:
1、通过活动,让学生了解当前的食品安全现状。使学生在购买食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。
2、加强食品安全,增加学生安全知识,提高学生安全意识,提高学生食品安全自我保护能力.
育人目标:
让学生真正明确食品安全的重要性,饮食要讲究的必要性。使学生在购买食品时要进行选择和鉴别,使学生安全、健康成长。
活动内容:
(一)活动形式:
以问答游戏竞赛为主讨论为辅的形式,分为四个小组。
(二)活动准备:
1、让学生通过报刊、杂志、网络等多种途径,了解我国当前的食品安全状况。
2、选定主持人,搞好舞台布置。
3、让学生对街道的小吃店,饭店,商店,进行观察并写出自己的见闻感受。
4、排练情景剧《贪嘴的他》。
(三)活动过程
1、主持人宣布“生命因安全而精彩”班会现在开始。
2、班主任:同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的,听到的`,想到的与学到的知识带进今天的课堂,达到相互交流、提高安全自护的目的。
3、小品表演《贪嘴的他》
一个孩子表演结满果子的大树,一个贪嘴的孩子看到满树又大又红的果子,贪婪的吃起来,高高兴兴的还没走几步,就肚子疼,面对此情此景同学们讨论:
(学生讨论:
(1)这位学生得的是什么病
(2)他为什么生病
主持人小结:老师和家长多次告诫我们不要随意到农民伯伯的果园里摘果子吃,可是有的同学们会偷偷的去别人的果园里摘果子吃,刚才
这位同学就是吃了,有农药的果子才生病的。
4、主持人主持:
女:我们大家都知道病从口入。
男:民以食为天。
女:民以安为先。
男:那么我来问问大家,我们每天吃的食物卫生吗?安全吗?
女:下面我们就把同学们将自己对街道的小吃店,饭店,商店调查的资料给大家展示一下。
(学生展示自己的资料分别从卫生,所用原料以及物品的摆放等方面介绍自己的所看所感)
5、主持人:
男:除了这些食品卫生存在问题的食物,还有很多包装精美,看起来没有问题的食品,也对我们的身体产生危害。
女:然而这些也是我们现在常吃的食品,那么在坐的孩子们,你可知道你吃的那些食品是垃圾食品吗?
(学生们七嘴八舌说自己所认为的垃圾食品)
6、教师出示十大垃圾食品的幻灯片。
7、主持人:有些学生已经查了垃圾食品的危害,让他们把自己搜集到的资料讲给大家。
同学1:油炸食品此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
同学2.罐头类食品不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。
同学3:在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
同学4:加工的肉类食品(火腿肠等)这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。
同学5:肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿
瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
同学6:奶油制品常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
同学7:方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪,对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
同学8:烧烤类食品含有强致癌物质。
同学9:冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
同学10:果脯、话梅和蜜饯类食物含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
8主持人主持:男:通过同学的调查我们身边还存在着安全隐患,希望同学们引以为戒,选择吃东西时要擦亮眼睛,提高警惕,拒绝这些东西。因为这些东西给我们身体造成的危害是无法估量的。
女:安徽省有三个学生因每天早上吃油条,因此这三个孩子患上了舌癌,因而我们要重视每个学生自己的安全,关注安全,从现在开始,对食品安全多一份关注就对我们的生命多一份责任。
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